ENTSPANNUNGSKURS 

FÜR KINDER UND JUGENDLICHE  

Für einen besseren Umgang mit Stress und Druck!

Wann?                                                                      

FREITAGs von 15-16:30 Uhr ab der 1. Klasse (nicht in den Ferien!)

--> Ihr könnt euch jederzeit gerne auf die Warteliste setzen lassen! Dafür bitte kurz eine Mail an mich senden, über den Button unten "Auf die Warteliste setzen" Danke! <--

Auch einzelne Kursstunden sind jederzeit nach Absprache möglich!

Was mitbringen?

Bitte bringt zu jedem Kurs eine Matte, ein Kissen und eine dünne Decke mit!

Wieviele?

Max. 10 Kinder

Preis

8 Einheiten mit je 1,5 Stunden
♥ Pro Kurs 159€ ♥

Wo ?
Ballett Gutierres Lohmühle 14 in 90579 Langenzenn

 




 

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ENTSPANNUNGSKURS
--> JETZT AUCH FÜR MAMAS!!! <--

 

Eine Alltagspause für dich!

Worum gehts?
Ich möchte auch Mama's die Möglichkeit geben, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Dabei lernen wir verschiedene Entspannungstechniken kennen wie: Atmemübungen, Progressive Muskelentspannung, Entspannungsgeschichten, Selbstreflexion und positive Impulse, die den Familienalltag leichter machen und Situationen aus einem anderen Blickwinkel betrachten lassen.

Gönn dir eine Stunde für dich, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern, zur inneren Ruhe zu finden und sich einmal um das eigene Wohlbefinden zu kümmern. Denn nur wenn es uns selbst gut geht, können wir das auch an unsere Mitmenschen weitergeben.

Wann?
FREITAGS von 16:45 - 17:45 Uhr (nicht in den Ferien!)

--> Ihr könnt euch jederzeit gerne auf die Warteliste setzen lassen! Dafür bitte kurz eine Mail an mich senden, über den Button unten  "Auf die Warteliste setzen" Danke! <--

Auch einzelne Kursstunden sind jederzeit nach Absprache möglich!

Was mitbringen?
Bitte bringt zu jedem Kurs eine Matte, ein Kissen und eine dünne Decke mit!

Wieviele?
Max. 10 Mamas

Preis
8 Einheiten mit je 1  Stunde
♥ Pro Kurs 99€ ♥

Wo?
Ballett Gutierres Lohmühle 14 in 90579 Langenzenn




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